「下半身を使って投げろ！」の弊害と正しい使い方 「脚を使って投げろ！」という指導は、投球の基礎として多くの現場で使われますが、このアドバイスには潜在的な問題点があります。下半身の力を単に強く押し込むことが必ずしも球速 […]
球速アップ
Smart Coach Radar™ (Model SR1100) （ポケットレーダースマートコーチ）と Stalker Sport 2（ストーカースポーツ2） の比較：メリットとデメリット
スピード測定は、スポーツパフォーマンスを向上させるための重要な要素です。アスリートが自分の限界を知り、スピードを改善するためには、正確なスピード測定が欠かせません。そのために使用されるスピードガンは、プロフェッショナルか […]
球速向上における除脂肪体重（LBM）の役割
投球能力と球速向上の相互作用 投球速度の向上を追求するには、技術的な改善に加えて、身体的な適応が不可欠です。投球動作自体の最適化だけでなく、筋力やパワーを最大限に引き出すためのトレーニングが求められます。メディシンボール […]